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原味红薯条的做法

2019-05-15 03:20:50来源:励志吧0次阅读

原味红薯条的材料红薯相克食品几10个水适当 原味红薯条的做法图片步骤,怎样做原味红薯条好吃?

红薯洗净,切成粗条

放在蒸锅里,蒸熟

出锅,在篮子里略微放凉

摆在太阳底下暴晒

1天后,外皮变得稍微有点干了

两天以后的样子,边晒边吃,我家常常等不到晒干就都吃完了

美食天下菜谱大全温馨提示:

红薯干是我小时候的零食,不过这样的做法太费时间,农村里很少有人做,真的很感谢妈妈,让我的童年很是幸福!红薯含有的赖氨酸,比大米、白面要高很多,还含有10分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,制止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强。

1、红薯条要略微切粗1点,否则在晒的时候很容易断。

2、如果要保存,就要多晒几天。

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